smettere di fumare: consigli e opinioni

Sto continuando a resistere, sono passate ormai due settimane piene e vi dirò la verità non è neanche un resistere. La prima settimana pensavo in continuazione al fumo, non perché avessi voglia di fumare, o probabilmente si, ma il mio cervello ha reagito bene trasformando questa voglia inconscia in pensieri relativi a tutti i benefici sullo smettere di fumare e più ci pensavo e più me ne venivano in mente..Sembra un po’ il processo di un acquirente..legge del marketing: quando una persone affronta una grossa spesa come l’acquisto di un auto, passa il mese successivo a giustificare quanto era azzeccata la sua scelta :

il massimo è se ti arriva una lettera o un opuscolo di ringraziamento per essere entrato nel club di tale auto… Praticamente a me manca solo ricevere una mail di qualche altro non fumatore.

Alla seconda settimana la voglia si sente, ma si ha ancora in mente fresche fresche le parole di Carr Allen, quindi sai che quella leggera voglia è salutare: il tuo piccolo mostro sta morendo, non lo puoi alimentare con altra nicotina, vorrai mica fargli passare una lenta agonia? E ti guardi attorno e vedi una marea di altri fumatori: appena li noti nasce in te un’invidia che provi a celare, poi osservi meglio la situazione e ti senti veramente fortunato a non dover più sottostare a quella schiavitù: so di aver “rinunciato” a quello che consideravo un “piccolo piacere quotidiano” (anche se so che è una tossicodipendenza e non un piacere quando ahimé ti prende la voglia è difficile raccontarsi la storia della tossicodipendenza) per avere tantissime cose a favore: non devo stare chiusa in macchina a impuzzolentirmi, non devo uscire al freddo per fumare, respiro meglio e non sto male ad un allenamento di pallavolo, se bevo la sera non ho postumi allucinanti il giorno dopo..tutto il resto dell’ elenco l’ho già fatto ma ora mi sono anche resa conto di aver guadagnato un sacco di tempo: per il numero di sigarette che fumavo posso aver risparmiato un’ora e mezza del mio tempo (e non ero una gran fumatrice)

A due settimane posso dire di:

Non essere un fumatore

E di essere pienamente soddisfatta